خشونة مفصل الركبة، أو ما يُعرف بتآكل الغضروف المفصلي ، هي حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم. تحدث هذه الحالة بسبب تآكل الغضروف المفصلي، الذي يغلف عظام الركبة و يقلل الاحتكاك بينها في هذه المقالة، سنستعرض الأعراض، الأسباب، التشخيص، وطرق العلاج لخشونة مفصل الركبة.
أعراض خشونة مفصل الركبة
- الشعور بألم في الركبة، خاصةً عند الحركة.
- تصلب في مفصل الركبة خصوصًا في الصباح.
- تورم وانتفاخ حول المفصل.
- فقدان مرونة الركبة وصعوبة في ثنيها.
أسباب خشونة الركبة
- التقدم في العمر حيث تقل مرونة الغضروف مع التقدم في العمر.
- الإصابات السابقة في الركبة.
- الوزن الزائد، الذي يزيد الضغط على المفاصل.
- الأنشطة المتكررة التي تضع ضغطًا على الركبة
- هناك بعض الأمراض التي تؤثر على صلابة الغضروف المفصلي.
التشخيص:
يتم التشخيص عن طريق الفحص السريري ويمكن استخدام تقنيات التصوير مثل الأشعة السينية والرنين المغناطيسي لتقييم حالة المفصل.
علاج خشونة مفصل الركبة
- التعديلات الحياتية: مثل فقدان الوزن وتجنب الأنشطة التي تضع ضغطًا على الركبة.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد في تقوية عضلات الركبة وتحسين مرونتها.
- الأدوية: مثل المسكنات والمضادات الالتهابية لتخفيف الألم والتورم.
- حقن الستيرويد: يمكن استخدامها لتقليل الالتهاب والألم في بعض الحالات .
- العلاج بحقن الهيالورونيك أسيد: لتحسين التزليق في المفصل
- المنظار الجراحي: ويستخدم في حالات قروح الغضروف المفصلي وإذا كان هناك اجسام سائبة وبعض الحالات الأخرى
- استبدال مفصل الركبة: ذلك في الحالات المتقدمة، قد يكون هو الخيار الأمثل
ويتوقف العلاج على تقييم الطبيب للحالة من حيث الأعراض وما يتضح بالكشف الطبي والاشعاعي وكذلك حالة المريض الكلية. ومن ثم فالعلاج يختلف من حالة الى أخرى.
الوقاية ونصائح عامة:
- الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على الركبتين.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية عضلات الركبة.
- تجنب الأنشطة التي تسبب ضغطًا شديدًا على الركبتين.
- استخدام الدعامات الطبية إذا لزم الأمر.
ختام:
خشونة مفصل الركبة قد تكون مزعجة، لكن مع العلاج المناسب، يمكن التحكم في الأعراض وتحسين نوعية الحياة. ننصح بزيارة الطبيب عند أول علامات الألم أو الانزعاج في الركبة لتقييم الحالة وتحديد الخطة العلاجية المناسبة.
بقلم: أ. د / أحمد الطنطاوي استشاري ورئيس قسم جراحة العظام بمستشفي تداوي حاصل على دكتوراة وماجستير في جراحة العظام
