![Girl stretching and listening to the music on her headphones](https://tadawi.com.sa/wp-content/uploads/2020/03/orthopedic.jpg)
اساليب الوقاية:
5 نصائح لتحسين صحة العظام.
- الأكل الصحيح هو المفتاح.
- ممارسة التمارين البدنية ،
- اتباع نظام غذائي صحي
- البقاء نشطا من خلال النشاط البدني.
- اعتماد عادات صحية. الملابس والأحذية.
تعني عيادة العظام بتشخيص وعلاج مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي حيث يستخدم طبيب العظام الوسائل الجراحية وغير الجراحية لعلاج الرضات العضلية الهيكلية، إصابات الملاعب،الأمراض التنكسية, الأورام، والعيوب الخلقية.
- عمليات اصلاح وقطع الاوتار
- علاج حالات مختلفة من الرضوض، الكسور, والخلع.
- علاج آلام الظهر والرقبة
- علاج التهاب المفاصل ، هشاشة العظام والروماتيزم
- علاج التهاب الأوتار ، التهاب المحفظة
- علاج التشوهات الوليدية المختلفة.
![د. حسام سهيل](https://tadawi.com.sa/wp-content/uploads/2020/03/د-حسام-سهيل-ضاهر-1-أخصائي-عظام-182x182.jpg)
![د. أحمد محمد احمد الجردلي](https://tadawi.com.sa/wp-content/uploads/2020/03/أحمد-محمد-الجردلي-1-أخصائي-عظام-182x182.jpg)
![د. غسان العوير](https://tadawi.com.sa/wp-content/uploads/2023/11/د-غسان-182x182.png)
![د. أحمد محمد طنطاوى](https://tadawi.com.sa/wp-content/uploads/2020/07/posts-default-182x182.jpg)
![د. محمد محروس](https://tadawi.com.sa/wp-content/uploads/2024/07/User-avatar.svg_-182x182.webp)
![WhatsApp Image 2024-07-24 at 2.46.59 PM (1)](https://tadawi.com.sa/wp-content/uploads/2020/03/WhatsApp-Image-2024-07-24-at-2.46.59-PM-1.jpeg)